黑蒜粒

溫布頓網球錦標賽主辦單位全英俱樂部（AELTC）今天宣布，從明年起，決勝盤將從長盤制改為「搶七」，設下停損點，減少選手體力消耗。溫布頓男網賽事今年出現許多馬拉松式比賽，32歲南非好手安德森（Kevin Anderson）4強戰時鏖戰5盤，最後打到26比24才制伏美國對手伊斯納（John Isner），纏鬥6小時36分鐘，創下大滿貫賽單打時間次長紀錄，光是決勝盤就打了將近3小時。納達爾（Rafael Nadal）和喬科維奇（Novak Djokovic）在4強賽對決也打了5小時15分鐘。不過，安德森在8強賽與4強賽都打了5盤，總計打了21小時才進入決賽，疲憊不堪的安德森在決賽以直落3盤敗給喬科維奇。安德森在賽後呼籲，大滿貫賽主辦單位應考慮改變規定，別讓選手打得太艱辛。他的對手伊斯內也認為，溫網、澳洲公開賽及法國公開賽應該與美國公開賽一樣，在決勝盤採用「搶七」決勝。這屆溫布頓落幕後，全英俱樂部開始檢討決勝盤制度，並在今天宣布，經過徹底分析20年來的比賽數據，並徵詢球員及官方人員意見後，從明年起，決勝盤將在比賽達到12比12時進入搶七。所謂「搶七」，即一般的決勝盤首先獲得7分且淨勝2分以上的運動員贏得該盤比賽。全英俱樂部表示，這項規定將適用於溫布頓錦標賽的所有賽事，包括資格賽、男子女子單、雙打、混雙，及青少年組賽事。輪椅組賽事則維持3盤2勝制。全英俱樂部主席布魯克（Phil Brook）說：「全英俱樂部分析過去20年比賽數據、徵詢球員與官方人員意見，並考慮到賽程安排與觀眾體驗等種種因素後，做出這項決定。」他表示，在決勝盤引入合理比賽制度的時機到了。布魯克表示，接下來將在新加坡，把進一步細節和大滿貫、國際網球總會（ITF）、世界女子職業網球協會（WTA）及世界職業網球協會（ATP）的同僚討論。

「世上沒有巧合，也沒有偶然，人生中發生的一切，都有它的道理。」李修淵 (李帝勳飾) 和韓夏天 (蔡秀彬飾) 在仁川機場因工作而相遇，兩人在相處之間不停碰撞與摩合，並互相治癒傷痛和缺憾，除了心靈獲得成長與收穫愛情之外，也感染了在機場工作與往來的人們。最新韓劇《狐狸新娘星》將自明天 (10/20) 起，每週六晚間9點在龍華偶像台MOD353頻道，全台電視首播。 韓夏天在仁川機場已任職一年，個性直來直往，是個富有正義感的女生，但因為過度自卑，又想得到上司的認可，常常做出超過自己能力範圍的事，也被稱為「闖禍精」、「人形炸彈」。部門主管決定將她調任到機場最辛苦的單位「顧客服務組」，即使面對處罰或主管責難，她頻出包的個性始終沒有改善，甚至變本加厲；直到遇見了李修淵，韓夏天開始脫離了「悲劇人生」。每次韓夏天出包或出事，李修淵不自覺地會幫她收拾殘局，第一次單手擋車救下韓夏天也許是「巧合」，第二次因阻擋失控旅客對韓夏天施暴可能是「偶然」，第三次再次用右手替韓夏天擋鐵棍，只能說真的是「命運」。因為受到韓夏天的影響，原本只想安靜度日的李修淵，漸漸開始關心人群，放鬆了原則與寬容的界限，對待韓夏天的心也有了動搖。《狐狸新娘星》被稱為韓版的「航站情緣」，播出後，李帝勳的右手特異現象，讓他又被稱為「2018版都敏俊」、韓版的「酷寒戰士」；蔡秀彬飾演的女主角因強烈的被害意識、抱怨世界的人設，讓觀眾紛紛氣到想要棄劇⋯但是有觀眾在討論版喊話，看到第三集後，終於懂得此劇的鋪陳與最大主旨有關：「人生中最美麗而燦爛的瞬間，就是我存在的這一瞬間。」每個人存在都有自己的價值，勇敢說自己的心聲，否則沒有人會知道你在想什麼？《狐狸新娘星》自從在韓國播出後，除了男女主角的高人氣，還有實力派演員李東健、金志秀加持，以及男神御用童星南多凜的顏值加分，收視已連三週勇奪月火劇第一寶座，也是韓國首部以仁川機場旅客服務中心為背景，在不斷反覆著離開、歸來、相遇、分別、等待、錯過，因而了解人與人之間的關連性。由《秘密花園》申宇哲導演執導，與《浪漫醫生金師傅》姜銀慶編劇合作打造的《狐狸新娘星》，從明天10/20起，每週六晚間9點在龍華偶像台MOD353頻道，全台電視首播。(文圖提供／龍華電視)

工商時報【文╱曾小芳】呼應政府5+2的政策，在科技部及教育部共同指導下，農業生技分析與促進辦公室於11月27日（二）在科技部舉辦大學鏈結產業商機∞系列「2018跨域系統整合產業-屏科大商機日」。活動特別邀請策略聯盟夥伴－國立屏東科技大學，共同推動下列活動：（一）研發學者成果發表會、（二）跨域整合亮點展示、（三）應用生技業者媒合會。期許透過對接研發能量、創意商模等方面的創價資源，能夠協助產學研各界落實技術能量、經驗承接與加值，來提升新農業總體競爭力。屏科大創校93年歷史，在農業技術與人才培育坐穩龍頭，該校「動物製劑研究中心」不僅榮獲教育部107年高教深耕計畫中的24校65案特色領域研究中心補助，更獲科技部5年25億預算加碼補助學校；畜牧養殖方面，動物科學與畜產系利用感測器及紅外線熱像系統結合自動化配料、給飼，並以大數據分析歸納，有效管理牧場牲畜健康與環境；水產養殖系與工學院、管理學院跨領域研發，將智能感測監控系統與生產履歷雲端化、以定置網、掃描系統整合，乃至後端加工銷售連結物聯網，從生產端到消費端全程透明，食安無虞。農業與科技結合已銳不可當，屏科大不斷創新教學模式、翻轉趨勢的理念，年年提升六大學院研究能量，希望造就更多人才，突破當前糧食危機，提供最佳的學習場域，培養新一代科技農夫堅強實力，打造田間創業，農藝復興的新目標。戴昌賢校長表示：「我們以智慧農業為主導，加入工學院的無人飛機空拍、感測器、智慧手臂等智慧農機，導入物聯網、大數據等，管理學院的資料分析與產銷管理，各學門跨領域相互支援，形成一面大型的學術資源網！」屏科大不僅要走在時代的尖端，更要友善土地致力永續經營。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 照片╱TLPGA提供╱鍾豐榮攝影】侯羽薔的業餘世界排名又往前推進了！她上週在日本Set-up巡迴賽和女子台巡賽共同認證的Udon-ken Ladies（日台交流香川縣女子高球賽）並列第十，除了職業世界排名小賺0.4分之外，業餘排名戶頭內進補44.0185分，創下個人新高的八十名。女子台巡賽近年來積極拓轉海外市場，除了菲律賓、香港和女子中巡賽之外，更和日巡賽旗下的Set-up巡迴賽合作，也讓侯羽薔有機會赴日參賽，結果分別擊出七十一、六十九和七十三桿，以低於標準桿三桿成為場中表現最佳的台灣選手。現年十七歲的侯羽薔，開季至今已經參加了十二場女子台巡賽，其中五月底勇奪TLPGA女子公開賽-南寶站，獨得59.7458分，接下來繼續展現競爭力，之前四役分別拿到48.1824、48.2706、38.8950 和45.7286分，加上剛剛在日本賺取的分數，排名推升九席，一舉挺進世界八十強行列。除了侯羽薔之外，盧昕妤和吳佳晏也在這個球季以業餘身份奪取女子台巡賽冠軍，前者在九月底贏得建大輪胎盃，後者在隔週搶下歡樂友緣女子公開賽，兩人目前排名分居一百七十六和三百三十五。至於赴美就讀亞歷桑納大學姐姐侯羽桑，拜兩年內戶頭少算四回合比賽所賜，新出爐的世界排名從原本的九十二變成八十三，緊追在妺妹侯羽薔之後。當今球后仍是Jennifer Kupcho（珍妮佛•卡普秋），不過前後統治男子業餘排名十八週的Braden Thornberry（布雷登•松貝瑞）退位，來自南加大的Justin Suh（賈斯汀•徐）成為史上第三十五位業餘球王。

曾之喬睽違10年重拾歌手身分，更獲得Legacy 「都市女聲」系列邀約，她除了驚喜之外也有些戰戰兢兢，求好心切的在開唱前幾周開始忌口、保養嗓音，並與樂手積極練團，也不斷跟自己對話鼓勵自己放輕鬆，透過音樂分享單純享受唱歌的快樂給粉絲。▲曾之喬大方分享過去自己曾經歷過的低潮時刻。（圖／Legacy, 2018.10.20）樂於跟粉絲分享心內話的她，在演唱會中也大方透露過去曾經歷過的低潮，原來多年前曾之喬陷入長達多時的憂鬱，七年前走出低谷後心情較為舒坦，就時常使用部落格與網友互動，發現許多人會在網路上發問如何對抗失眠、憂鬱等相關問題，她總以匿名回覆，期望能幫助到有需要的人。曾之喬希望能把這相當不易的自我認識過程分享出來，今年再次回到丹麥，回顧當時的旅途並記錄心情點滴，這一切都將在即將出版的新書中公開。她也為了感謝粉絲多年力挺，特別在演唱會中搶先朗讀一段新書內容，讓大家瞭解當時的狀態。曾之喬10月28日將於Legacy台中舉辦《一個人在這裡唱歌給你聽」音樂分享會》，因為從未有到台中舉辦個唱的經驗，所以令她相當期待，更多活動資訊可至主辦臉書專頁查詢。▲曾之喬朗讀新書。（圖／Legacy, 2018.10.20）更多 NOWnews 今日新聞報導 蘇芮舉辦分享會敞開內心 20年空窗「錯過很多緣分」 三上悠亞「當偶像也要當女優」 推3P方案與台粉同歡

作者：許復 Harry Hsu／Beyond the Border前言：傳媒工作中，窺見「處處是平行時空」我曾走過漫長的電視新聞生涯，從台灣的媒體出身，最後一頭栽進彼岸的電視圈。我播的新聞、我做的節目，也從一開始只有講普通話的觀眾收看，到包括講廣東話的觀眾以及各地的華人。 或許對大部分從事媒體這行的人來說，收視率或網路上的點擊率疊加而來的「人氣」，是職涯的重要目標；於我而言不然——因為地理上的「轉移」及「增幅」，我希望透過媒體工作的本身，打造一條讓自己通往這個廣闊世界的途徑。而最終的目標，是看見這世界的更多樣貌。 結果，我的確看見了更廣大的世界，但同時間也清楚地發現：我們正確實地活在一個「平行時空」裡：不管是關在編輯室中擷取 BBC 、 CNN 或 NHK 的畫面；編譯路透社、美聯社的國際要聞；或是坐在主播台上播報「世界大事」，事實上都不是讓我印象最深刻的工作內容。 反而是，因為在香港或中國大陸境內的媒體工作，每每會很自然地被捲進一個「全球的媒體人圈子」——除了常常飛到世界各處採訪，因而認識各地的記者；或是邀各國產官學人、企業家上節目訪談；公司的新聞團隊內，更不乏外籍人士或各國海歸⋯⋯ 這造成了：哪怕只是休假在咖啡廳閒坐，幾乎隨時隨地都能看見「跨境式」的激辯。好比最近 BBC 的某個主編和朝日新聞的某個記者，在微信群裡就某個議題爭得面紅耳赤，最後出來打圓場的反而是央視的某個編導。不論是思想或觀點的交流，當事人帶特定目的的刻意宣傳，甚或是溢滿情緒的意氣之爭⋯⋯總之幕幕火花四射，其實都很精彩。 漸漸地，我發現任何形式的知識「碰撞」、與「火花」的產生，常常都源於所謂的「資訊落差」或「資訊不對等」所延伸出的自我堅持。 換言之，所謂的「平行時空」或許並不盡然是壞事：正因有著資訊落差、不同價值，才會有不同觀點、不同立場之間的短兵交接。而在爭辯的同時，若能維持基本尊重與理性，並不失為促進彼此理解、交流的方式，也能交織出一幕幕不一樣的風景。以下我想講的故事，也許對許多讀者來說是另一個「平行時空」；也可能會引發你不同的意見或批評。但我仍希望透過它來促進對話、理解與交流：跨境的菁英人士們，對台灣的「不同看法」我個人「跨境」的交際圈，基本上分成三條線： 一條是從歐洲輻射到世界各國，主要從各國的劍橋、 G5 校友及留歐學人圈擴散，蔓延到美國常春藤盟校校友等。這裡面的人普遍掌握著格局比較大的資源，自有一番看待世界的高度和視角；只是，見樹又見林的功夫並非易事，因此人人各有造化。第二條是以香港為延伸的線，也包括目前在香港工作的台灣人。這些人亦多半都有留外背景，但是香港待久了，也形塑出了一股「香港味十足的世界觀」，在回歸後的今日香港，不難發現其中或多或少都有些五味雜陳。第三條是中國大陸這條線。隨著這個世界第二大經濟體的崛起，包括在大陸點滴經營的台灣人，這幾年也可以說是風風火火。後兩條線的人，相對來說，多少都掌握到一些趨勢上的優勢；但相對的，勢必也經歷一些各自生命脈絡裡的波動，當中的苦辣酸甜，也只有自己懂。這三個圈子的人，也多有交疊與相似之處。不過以下主要想講的，是他們與「在台灣的台灣人」，有著很顯著的「資訊落差」、「觀點落差」： 首先，大多數國際人士除非來自台灣或香港、中國，否則對「台灣」這個名字總是相對陌生。你提到 ASUS ，他會告訴你那是日本品牌；你提到日月潭，他會說：「這名字好美，應該是在中國雲南吧！我猜對了嗎？」 這也就罷了，就連一波波在不同時間、飛躍穿梭於換日線上的台灣人，最近每每聊到自己的家園，也常常是搖頭嘆息、或採取完全「事不干己」的冷漠口吻——有人說，當前的政策造成了「鎖國」局面，台灣在國際上越來越邊緣化；有人則言，鎖不鎖國哪有差？台灣早就完蛋了。但事實上，這樣的態度，我是極度不認同的。有人道，因為台灣媒體長年的運作模式，早就讓台灣人活在「不知世界為何物」的邊角而不自知；也有人道，許多台灣人連現在的中國大陸是什麼樣子都不知道、也不想知道，你還要求他去認識世界的樣子？這些評論有沒有價值，在此就不多做論述。我更想強調的是：如同前面所說的，「資訊不對等」其實到處都有，它更是碰撞出火花的源泉——如果你認為自己的家園是一個封閉的地方；或者說，你的家園是所謂「資訊不對等」的其中一方⋯⋯ 那麼，這其實正是你發揮的機會：請拿出誠意，讓台灣和其他地方的不對等資訊，碰撞出更多的可能性。如果你有能力，請多運用你的資源為台灣「搭橋」；如果你暫且搭不了橋，那麼，你可以做的就是展現「態度」，與其他能搭橋之人攜手共進。 這個世界，需要更多「搭橋者」敦煌網創始人王樹彤，是中國互聯網圈少有的女性人物，在國內她是「中國十大 IT 風雲人物」、「中國商界女性年度人物」、「中國商業木蘭」；而來到國際舞台上，國際媒體說她是「女版馬雲」、一張最美的「中國名片」。她的國際魅力來源，很大部分是作為亞太經合組織（APEC）工商諮詢理事會中小企業工作組聯席主席，與中國 3 位 APEC 企業家代表的其中一位，每年和各國領導人及代表企業家聚會，極力推動中國品牌到世界上去。 王樹彤的能量，更表現在另一件事上：她在 APEC 中善用 APEC 女性論壇主席的身份，發起女性創業項目 APEC Women Connect ，把全球的女性領導人及企業家串連起來，推動女性創業。（詳見：《我在前老闆「女版馬雲」王樹彤身邊的日子──曾任微軟高管、連續成功創業、活躍外交舞台，她是如何辦到的？》） 如果你問我從她身上學到什麼？我會豪不猶豫地告訴你：是一種「走出去」的態度。 敦煌網本身主要對接的，是中國的賣家與全球各地的 B 類買家。全中國有太多的中小企業：黃河邊、長江畔、喀納斯湖濱、長白山裡。你要讓這些講不出幾句英語的人所代表的「中國故事」走到世界舞台上？聽起來是天方夜譚；而你要讓全世界各地的 B 類賣家認同 Made in China 的新意義並且買單？更是艱鉅任務。 「中國賣家」、「各國買家」。試想，這當中有多少資訊不對等？但長年下來，王樹彤卻成功推動了千千萬萬中小企業「抱團出海」，她憑藉的力量有很多，但我認為最關鍵的還是她的一股信念：她始終相信資訊不對等能產生的火花必定精彩；更相信這一切的精彩，都發生在「走出去」的那一步上。對我來說，這些跟她來自中國大陸或台灣無關，跟她如今擁有多少頭銜、稱號也無關——這種深知各地資訊落差，仍然「走出去」的精神；不怕「平行時空」的挑戰而搭橋的堅持，正是最值得我們學習的態度。在外呼籲各國支持台灣，還不如多費力改善台灣就業環境今年最受關注的兩岸議題，莫過於北京政府祭出的「惠台政策」了：在中國中央政府於 2 月推出「惠台 31 項政策」後，各地方政府也陸續跟著推出多項配套措施。根據多項民調顯示，台灣如今有高達一半的民眾，有意願到中國大陸就業或創業。對比台灣總統蔡英文最近在歐洲議會發表錄影的演說，呼籲「歐洲各國未來要多多支持台灣」，其實頗叫人著急。試想，歐洲各國菁英可能根本還不認識台灣、資訊不對等的落差尚且要許多時間弭平，何來直接「支持」之說？事實上，台灣現在不需要任何意識形態上的自我安慰，也不需要任何撫慰民眾心靈的口號或「金句」，更不需要國際間各種形式上的、有名無實的支持。 台灣真正需要的是努力與國際「搭橋」：透過非常具體且可執行的國家發展藍圖，提供青年人可發展的未來舞台，迎向世界的新局。現在，所謂人才不只「西進」，更有越來越多人走向歐美日及東協國家。當蔡總統在外呼籲更多國際力量支持台灣的同時，還不如多花力氣去積極具體地醫治台灣的就業及創業環境，不只要讓民眾看到就業機會，更要保障薪資福利；而在政策方面，更應該打造一個友善的環境，讓各國企業願意在台灣種豆、等待開花結果。 如此一來，不僅可吸引優秀的國際人才與企業來台，也才可以減少優秀的人才與優良的企業離開台灣、不再回來。能夠「走出去」的不只有腳步，更是心胸近來，中美關係已經進入至冰點，劍拔弩張、箭在弦上。很多人都說，種種跡象顯示，「台灣的各種機會來了」。 但其實，就算台灣彷彿看到了「美國和國際友善的眼光」，不論在外交關係上、還是經濟上，我認為藉此「要和國際更密切接軌」、甚至「獲得各國的多多支持」，都還是一條非常長遠的路。 事實上，中美貿易戰帶起的國際貿易新格局，是更為「單邊主義」而非「多邊主義」；是更為「各自為政」而非「促進往來」的大環境——包括東南亞諸國在內，現在人人都在打著自己的如意算盤。 在這樣的大環境下，台灣如果不找到自己在國際上不可取代的定位，怎麼能夠被動地期待歐美先進諸國，直接給予台灣「優惠」、「支持」？這不就跟相信中國大陸真的會「全面惠台」一樣地天真嗎？所以在我看來，台灣真正要做的，是更積極地「走出去」迎向世界——不只是腳步上的，更是心態上的。其實，我從不鼓勵人人都非要在「物理上」走出去不可；更不是非得「西進」不可：以「西進」為例，中國大陸的產業、政治生態、文化環境等，每一個地方都有很大的差異性，也都與台灣非常不同——若沒有先詳細研究對台政策的所謂「優惠」條件，明確評估過自己的需求和能力、適應力，切莫貿然行動。但，倘若執政當局沒有辦法讓國內的環境更符合人民的期待，不「出走」，又該怎麼辦？我想，我們至少能做到的，是想方設法讓自己的心胸更開闊，做到「認識世界趨勢」、「體察不同資訊落差」——如此才有機會從自身做起，厚植受到國際矚目的實力。 這包括：第一，想一想自己有哪些長處，是別人沒有的；第二，別用預設立場的偏見、甚至仇視的眼光，去看待任何一個不同於自己的人或國家——包括中國大陸；第三，如此我們才能學習各國的優點、避免缺點，截長補短。即使人在台灣，一樣能共同把這個家園建設得更好。 能夠「走出去」的從來不只是腳步，更要從心胸做起。代結語：台灣，有如「非池中物」的甄嬛電視劇《甄嬛傳》中的曹貴人曾有句名言：「兩虎相爭，就算在夾縫中的小獸，也得給自己找條後路啊！」這不禁讓我想到如今在中美博弈之下的台灣。 然而，台灣不是「曹貴人」、更不是小獸。台灣其實比較像剛入宮的嬛嬛——有點天真、有點任性、有點淘氣，還有點小聰明，被霸氣華妃發配住到離皇帝的養心殿較遠的碎玉軒，還自認聰明地「喝藥裝病」，認為這樣可以活得長遠。但其實，甄嬛剛入宮時，老謀深算的皇后早就看到她身上的潛能，並且預言：「此女非池中物。」台灣是不是「池中物」？我認為當然不是。只是，台灣未來的路要走得長遠，需要的不是意氣、而是巧勁，以及我在這篇文章中所說的「心胸」。※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 各國憑什麼要「多多支持台灣」？——平行時空般的世局中，我們更需要「走出去」的心》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 【政策篇】與其要政府「多做什麼」，不如請政府「少做一點」 【美國大選】我不是川普鐵粉，我只是反對傲慢地解讀民主(上)：川普是怎麼贏的？更多論壇文章 當中日兩國和解的大風吹起 台灣呢？ 准了「以核養綠」公投補件 向三位法官致敬 蔡總統又從工具箱裡掏出了台獨道具 姚文智爛還是民進黨差？ 國瑜舞劍 意在「主席」作者簡介： 英國劍橋大學科技政策碩士(MPhil in Tech Policy)，中國傳媒大學訪問學者。滿洲血脈、寶島出生、英倫學成、香港玩耍、魔都慢跑、帝都尋親，中英粵三聲道闖江湖，在亞太區各地電視台當了多年新聞主播、國際特派記者及製作人，採訪經歷滾遍地球，專精國際政治、科技新創兩大領域，曾主持近百場中英論壇。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【早安健康／黃獻銘中醫師】在華人社會，一旦發現手腳冰冷的問題，十有八九會選擇使用中醫藥協助改善。但執業多年，我發現民眾對於手腳冰冷有著錯誤的認知。 故事往往是類似的：「我很注重養生，努力喝桂圓紅棗茶、十全大補湯或是羊肉爐，雙手還是冷吱吱。而且嘴巴一直破，痘痘一直長、身材一直胖，月經卻依然疼痛不堪……明明我應該是屬於『冷底』體質，為什麼身體都沒改善？」每當我聽到這番自白，內心都不禁搖頭嘆氣。 華人社會自小就灌輸我們許多藥食同源的觀念。對於一般食物的寒熱屬性，一般人都有概略的認知。覺得火氣大就喝青草茶、椰子水，冷底就吃薑母鴨、羊肉爐、燒酒雞、四物湯……熱者寒之，寒者熱之，陰陽調和，這難道不對嗎？ 首先要釐清一個觀念：四肢冰冷不等於寒性體質！ 有別於早期農村社會營養條件缺乏，餐桌上時常缺魚少肉。現代人飲食習慣西化，肉食、烤、炸、辣或辛香調味比古早社會更加普遍，加上熬夜的習慣與精神壓力過大，都是驅使人體往「熱性體質」的方向發展的要素。但現代人十有八九，傾向於判斷自己是「冷底」，這是為什麼呢？ 我們想像身體是一個中央空調的建築物，暖氣藉由管路送到各個房間。如果某個房間突然變的很冷，我們可以做出兩個合理的懷疑： 1. 暖氣機的問題，比如沒電或煤油或柴火燒完了 2. 通風管路阻塞了 如果是第一種情形，代表整棟建築物泰半都得不到暖氣的供應。中醫稱「陽虛型體質」，俗稱寒性體質。這時候添柴生火，比如使用桂圓、生薑、人蔘、肉桂、黃耆、附子、當歸等「溫補」的藥材是有益的。 但如果是第二種阻塞性原因，再去添柴生火，多餘且無法流通的熱能更可能造成鍋爐過熱，出現種種上火的症狀。中醫稱「陽鬱型體質」。這時候使用上述的「溫補」藥材，反倒火上加油。輕則口乾便秘失眠，重則痤瘡如雨後春筍地冒出，月經不調，或進展為「痰熱體質」代謝受阻體重上升，成為一個手腳冰冷，但滿臉痤瘡的胖子。 這時候出現兩個問題，我如何簡易判斷自己的體質？如果我是陽鬱性體質，該怎麼處理？ 關於「陽鬱型體質」，有兩點特色： 1. 寒冷的表現，只出現在局部或末梢。 2. 身體同時有「寒性」與「熱性」的矛盾徵候。比如手足冰冷卻滿臉痤瘡，怕冷卻口乾舌燥，月經來腹部冷痛卻伴隨小便短赤…… 如果有以上特色，你很有可能是陽鬱型體質，建議您暫時把吃補的習慣改掉，並洽詢專業中醫師做完整體質判定。 手腳冰冷該溫補？小心越補越上火！下一頁中醫師教您這樣養生更好！ 通，即是補 至於治療方面，如果是伴有容易緊張、上腹容易悶脹、噁心泛酸等症狀，往往是長期精神壓力，運動量不足。常見工作繁重的上班族。可以選用開陽解鬱茶。以及在辦公室空檔勤做太極甩手功，加強末梢氣血循環。 太極甩手功 開陽解鬱茶： 陳皮、木香、荷葉、夏枯草各兩錢，裝入棉布袋中，以熱開水悶煮十分鐘即可，代茶飲用。 如果面色紫暗、聲音有力、身體腫脹、月經不暢或血塊多。屬於血瘀性體質。表示負責運送營養與熱能到身體末梢的血液循環阻滯。可多食用蓮藕，活血通陽。 「以後別做冰友，冰友不能牽手~」這首改編自周興哲《以後別做朋友》的歌詞，是多麼的寫實。中醫養生保健，以各種自然的藥草與身體導引，讓失衡的生心理平衡趨於中和。不過一般民眾體質判斷上，仍存在許多誤區，造成許多養生觀念的誤用。希望在諮詢專業中醫師後，人人都能有一雙炙熱的太陽之手，能將冷風中捂著冰冷雙手呼氣的女(男)友溫暖地放在手心。 【延伸閱讀】 作者簡介：黃獻銘中醫師，明悅中醫診所院長、台中榮民總醫院醫師、高雄市立中醫醫院醫師、嘉義基督教醫院醫師，醫師國考榜首，中醫西醫雙執照醫師。FB：。

作者●黃齊元/商周.com專欄作家我參加一個研討會，大家談到「服務業」的「利基市場」。台灣是一個利基市場，小而美，有獨特的客戶群。在今天環境下，利基市場對台商而言，並不全然是好事。製造業走利基是正確的，台灣有很多小型「隱形冠軍」企業，他們處於價值鏈中間環節，扮演關鍵角色，重點是他們面向全球，並不以台灣為主要市場。利基產品可以遍布全球，但利基服務不行。「利基市場」並非靠價格競爭，強調價值，但會面臨強大競爭。台灣企業今天需走出去，跨入全世界市場，不管是發達國家或新興國家，都屬於「大市場」，包括美國、中國、印度和東南亞。台灣如果要以過去台灣「小市場」的經驗來經營這些市場，毫無勝算。未來台灣要外銷的是「服務」，不只是產品。光是把產品賣到中國和印度就很有挑戰了，更何況是服務。台灣未來，究竟應該「走出去」還是「引進來」？過去30年，台灣人才、技術、資金外流，現在中美貿易大戰，似乎是一個反轉的契機，政府希望中國台商回流能在台生根。但我覺得探討如何「走出去」更為重要。道理很簡單，目前在中國的台灣人有2百萬人，其中台商數十萬人，就算1百萬人好了，請問把這些人請回家鄉並要求他們投資台灣，相對協助其它2,100萬人走出去並轉型，何者值得花更多的精力？台灣想要「引進來」，一定要先解決「5缺」問題，但除非政府修改政策，確保電力充足，否則很難說服企業。外資亦然，最近臉書即因電力和土地因素，改選新加坡設立資料中心。台灣未來的挑戰在於「走出去」，大多數人不知道要去哪裡？做什麼？以及用什麼樣的型式？我們可用系統性方式，來思考這個問題：第一、去哪裡布局。若以容易程度排序，包括東南亞、美國、歐洲、印度。第二、去做什麼事情。潛在選項包括：生產製造基地、拓展當地市場、成立研發團隊、區域管理協調。第三、以何型式。一般來說，大概有以下可能：獨資、合資、技術合作或移轉、被他人併購。根據以上不同組合，我們會發現執行起來困難重重，不論選項是合資去印度設立工廠，或獨資去越南開發市場等。台商從中國回流，結論不一定是留在台灣。如果我們預先設定前提台灣，可能永遠走不出去。台商國際化會經歷3個跨越：第一是「跨地域」；第二是「跨領域」，比如從機械製造改賣化妝品；第三是「跨功能」。過去的角色是生產，講求成本降低，未來可能要變成電商行銷，強調價值創造。光一個轉型就很困難了，更何況2、3個同時進行，所以一定要找夥伴。過去台灣以生產為主，強調「製造服務化」，即透過服務來增加產品價值，台積電很重視這個思維。但未來當我們跨入「大市場」時，可能要轉型「服務製造化」，也就是將服務流程標準化，形成像麥當勞一樣的運作方式、快速複製。以往台灣服務業，過分集中於「勞力」，也就是由特定提供特殊精緻的勞務服務，例如大師級烹飪料理，但未來必須走上「腦力」服務模式，設計出一套服務標準流程，讓服務普及化，使更多人可以提供服務、享受服務。未來在海外提供服務，恐怕無法再慢工出細活。一開始或許是精品店型態，但經過一段時間，必須發展出能快速展店的商業模式，經營者需調整自己的角色為訓練者，不再事必躬親，否則永遠長不大。在「知識服務業」領域，智慧化的進程可能比勞力服務會更為快速。任何以「師」為名的行業，例如教師、律師、會計師、醫師，現都已有AI專業機器人，可大量取代傳統人力，不但節省時間和成本，而且不會出錯。總而言之，台灣傳統「低端製造」模式，正在朝「高端製造」轉型。未來更重要的是朝服務業轉型，而且必須趕緊從「傳統服務」提升到「智慧服務」。台灣電商龍頭網路家庭董事長詹宏志最近表示，東南亞市場近2年來，已成為中國網路巨頭的代理人戰爭，台灣若直接與巨人硬碰硬，可說是「毫無勝算」。台灣應善用自己的地緣特性以及國際連結，把全世界的優質商品串接起來，並定位為「服務的利基型電商」出發，才有望在競爭激烈的東南亞市場中勝出。詹董的觀察非常正確，台商去東南亞，不僅面臨廣大市場挑戰，還須承受金融資本壓力，而且大部分來自中國。換言之，即使是南向布局，也無法避開中國的競爭。台灣企業的口袋沒有別人深，只能改走「利基市場」路線。東南亞和中國，何者比較可能認同台灣的「利基」價值？東南亞就像中國20年前，經濟剛要起飛。但中國今天已發展到一個水平，民眾消費從「需要」走向「想要」，很多台灣「軟實力」高端服務正好是消費者所想要的。我相信東南亞是很好的產品市場，但中國卻是更好的服務天堂，正要把傳統人的服務價值提昇為完美的消費者體驗。周末看了電影「一個巨星的誕生」，其實說的是2個巨星的故事，一個崛起、一個殞落，很像台灣，我們正在轉折點。Is Taiwan a rising star? or a falling star?做出你的選擇，make Taiwan reborn again。 更多商業周刊文章 資本市場裡，只有有錢人才能耍任性！散戶被套牢，最忌諱一種心態※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載更多論壇文章 當中日兩國和解的大風吹起 台灣呢？ 准了「以核養綠」公投補件 向三位法官致敬 蔡總統又從工具箱裡掏出了台獨道具 姚文智爛還是民進黨差？ 國瑜舞劍 意在「主席」 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

今年的筆電市場中，二合一裝置看來是流行的趨勢。之前的 Pixel Slate、Surface Pro 6、HP Spectre Folio 都是這種型態，Samsung 剛剛在紐約發表的 Galaxy Book 2 也延續了這股潮流。對了，在讀下去前，各位先記得別把它跟 Galaxy Tab S4 混淆在一起。那台跑的是 Android 系統， 而 Galaxy Book 2 可是運行 Windows 的。這款裝置內建了 Snapdragon 850 晶片，支援 gigabit LTE 網路（得益於 Snapdragon X20 modem），一次充電能維持最高達 20 小時的續航力。按照高通之前給出的說法，使用這款處理器的裝置對比基於 S835 的機器，效能和續航表現都能有 30% 的升幅。不過比較奇怪的是，Galaxy Book 2 並不具備 eSIM 的功能，想要接入行動網路的話你還得插進一張實體卡才行。而在設計方面，這款裝置的背後設有一個支架，不用靠保護套就可以單獨立起，但同時也讓它多了幾分模仿 Surface 的味道。Galaxy Book 2 的鍵盤套會以某個角度吸附到平板上，以提供更符合人體工學的輸入體驗。按鍵本身的舒適度不錯，有足夠的鍵程，佈局也比較開闊。稍有些可惜的是觸控板還不夠大，不過它的反應速度是可以令人滿意的。Galaxy Book 2 採用了一片 12 吋的 AMOLED 螢幕，和上面提到的幾款二合一裝置同級，但解析度只有 2,160 x 1,440 而已。它的觀感非常豔麗，黑色也夠黑（都是 AMOLED 的特性啦），但在現場的機器上似乎能看到點眩光，不過那也可能是亮度沒設定好的關係。和其它的 Snapdragon PC 一樣，Galaxy Book 2 預載的也是 Windows 10 S 系統。你當然可以免費升級到完整的 Win 10，不過在這種情況下，續航力說不定會受到一些影響。而在連接埠方面，這款裝置的側面設有兩個 USB-C 插口、一個 microSD 讀卡機和 3.5mm 耳機孔。它在美國的價格是 US$1,000（約 HK$7,840 / NT$30,950），包含了鍵盤套和 S Pen，將從 11 月 2 日起正式上市。

《凰權·弈天下》更名為《天盛長歌》、《在紐約》更名為《我在北京等你》、《慾望之城》更名為《渴望生活》，熱門電視劇改名非新鮮事，但其實伴隨不同利弊權衡，探究背後，也能從劇名變遷中發現某些市場趨勢。以下為電視劇改名的七大原因。1／「七字古風體」流行新京報報導，戲劇圈似乎常見「七字古風體」劇名，去年孫儷主演的大女主劇《那年花開月正圓》就是其一，本劇還曾經有個名字叫《大義秦商》。七字劇名的還有《海棠經雨胭脂透》、《香蜜沉沉燼如霜》等。其他將原名改成七字的還有迪麗熱巴、張彬彬主演的古裝劇《秦時麗人明月心》，原名是《麗姬傳》；佟大為、陳喬恩主演的都市情感劇《人間至味是清歡》，原名是《我們這一代》：鄭爽、劉愷威主演的清宮劇《寂寞空庭春欲晚》，原名是《長相依》。三部劇都將簡潔的原名更成「七字古風體」，且劇名跟劇集內容本身並無多大關聯。２／跟相似劇名區別迪麗熱巴主演《漂亮的李慧珍》，前陣子在金鷹節上大有斬獲，而這部劇的原名其實《漂亮的她》。對此，片方解釋，「這個項目籌備的時候，有一部名字相似的中國國產劇已經啟動宣傳，所以為了拉開區別，我們也改了名。改成《漂亮的李慧珍》，是有幾點考慮：一是這部劇焦點在李慧珍身上；二是李慧珍設定是一個普通女孩，她很真實，李慧珍就是生活中身邊的你我他。」另外，陳坤、萬茜主演的年代劇也從《脫身者》改成《脫身》，製片人唐郗汝表示，「不希望名字上總讓人想到《偽裝者》。」３／為演員陣容考量據報導，改編自小說《帝王業》的古裝劇《江山故人》，由章子怡領銜主演，目前正低調拍攝中。講述王儇和蕭綦歷經朝政紛爭，攜手創家國、定天下的故事，男主角據傳是周一圍。該劇在2017年7月備案時的名字是《帝凰業》。從小說《帝王業》改名為《帝凰業》，可以看出由於演員陣容搭配的考量，以「凰」字突出了女主角章子怡。2018年5月，該劇發布概念海報時才再改名為《江山故人》。４／有利於發行過審吳秀波和楊穎主演的《慾望之城》改名為《渴望生活》，先前張檬、張睿主演的都市劇也從《慾望的階梯》改名為《愛的階梯》，可見「慾望」二字成為劇名的機率微乎其微，為了更有利於發行，都被中性的詞彙替換。報導稱，李易峰和江疏影主演的《在紐約》更名為《我在北京等你》，從劇名的改變可以看出故事的劇情可能也會發生變化，從劇名《在紐約》推測該劇主要講述的是男女主角在美國紐約生活的故事，《我在北京等你》則可能會讓男女主角最後回國在北京相會，這樣的改變更有利於過審。５／淡化地域性色彩果靜林、張嘉譯等主演的電視劇《生逢燦爛的日子》原名《北京人在北京》，講述1970年代時，北京胡同裡普通人家四兄弟從青年到不惑之年的人生歷程。改名之後淡化了北京的地域色彩，同時也避免了與琉玄所著小說《北京人在北京》撞名。６／增辨識度符劇情由《扶搖皇后》改編的古裝劇換名為《扶搖》，既避開同期大量出現的《XX皇后》，提高了辨識度，也突出了該劇的女主角「扶搖」是核心人物；魏千翔、姜妍主演、改編自滕肖瀾的小說《城裡的月光》，改名為《我的青春遇見你》，既貼合劇情，辨識度也更高。同樣在改名之後提高辨識度，也更貼合劇情劇集的還有《獵毒人》（原名《絕不放手》）、《白夜追凶》（原名《白夜》）、《你遲到的許多年》（原名《因為你的美麗》）等。７／原名可能太個體報導說，《情滿四合院》原名《傻柱》，《情滿四合院》導演劉家成曾表示，「《情滿四合院》是綜合多方的建議，包括播出平台，包括播出時間，包括方方面面的原因。原名《傻柱》太個體，《情滿四合院》更溫馨。另外，劇情發生在一個院子裡，後來我就接受意見改名。」同是劉家成執導的《正陽門下小女人》原名《正陽門下之大前門下的小女人》，改名後更加簡潔。