黑蒜粒

工商時報【台北訊】由臺北市教育局3R科技導入教學基地中心、國教署新興科技北區推廣中心與國立臺北教育大學共同合辦的2018全國AR、VR、AI教育論壇與學生競賽，於10月13日在國立台北教育大學舉行。此次論壇如往年一樣熱烈，現場一共有兩百多位教師報到，現場座無虛席。北市教育局資訊教育科科長陳秉熙受訪時表示，台北市是全國最早資訊科技融入教學領域的縣市，台北市教育局一直在推動行動學習智慧教學部分，剛好這次教育部堆動前瞻計畫的支持下，更加擴大教學效益。北市教育局著重在新興科技浪潮中的AI人才培育，因此藉這次活動的起跑，提供參加的國中小教師在AR、VR整合在教學上，更加事半功倍，期盼也許未來會與企業合作或委託廠商開發一套給全台北市教師都可以使用的教材軟體；也希望能了解在AI教育上，要怎麼深入淺出教給孩子，讓學生對AI有基礎概念，預期培育出AI程式撰寫的英才，增加台灣數位產業的人才幼苗。今年大師開講隆重邀請到了國內最具知名度，在AR、VR、AI教育深具經驗的創新設計學院院長的楊靖宇博士親臨演講，其展示多項即將發表的AR、VR、AI教學工具，提供現場師生用來作互動體驗。大師開講後，緊接著登場的是教師、學生們最期待的八分鐘接力，TED式的限定時間即席分享，透過時間緊湊的教師演講，將每位教師在教學現在的壓箱寶，毫無保留的呈現給現場師生。志清國小校長李雪鳳在接受訪問時提到，現在台北市的國小數位教育推廣，是融入教學方式、配合課程在進行，志清國小現階段所推動的數位教育已經標準課程化，依據孩童在國小階段的智能發展進行；且在全年級推動行動智慧教育前，都會與家長說明，所以在行動學習推動上，志清國小在12年國教中跨領域學習已預先推行2∼3年，每一年都新增不同元素進行教育。此次論壇與學生競賽，主要希望透過網路、設備及課程的相連結，提升孩子自主學習的能力，期望未來能更進一步結合AI相關智慧，讓孩子在世界舞台上能有更多發光發熱的機會。

大陸浙江杭州一名父親在網路上抱怨，表示自己兒子亮亮(化名)才剛上小學1年級，日前竟拿回家1本厚厚的科學作業簿，原來是老師要求學生觀察各種樹葉、測量樹葉的周長等，最後做成1份達12頁的手寫報告，讓他相當傻眼，直呼「小孩字都寫不了幾個，卻就要寫報告！」根據陸媒報導，亮亮父親表示，這份作業不僅要孩子撿落葉、觀察落葉、找找不同形狀的樹葉，甚至還要求孩子觀察一棵樹的樹葉大小、軟硬、顏色等變化，甚至還要測量一片樹葉的周長，超齡的作業讓他相當氣憤，怒批「周長這個概念，一年級的孩子哪裡知道，這明擺著就是家長作業嘛！」亮亮父親無奈表示，雖然自己是理工科系畢業，對自然方面免強有點基礎，但還是整整2天才完成，他自嘲地說「報告寫了600、700字，還要圖文結合，比我平時的工作累多了」，他也透露這整個作業，「兒子只參與了撿樹葉和畫畫，其他全是他做的。」對此，校方解釋，這項作業並沒有要求短時間要交，「是希望孩子們了解葉子從生到死的過程，並提高他們動手動腦的能力」，校方也認為，其實這個調查報告孩子可以自己寫，不會寫的字用拼音，也可以請家長代筆，「重要的是過程能讓孩子參與」。更多 TVBS 報導對小學生做「性史調查」 家長氣炸：我女兒才10歲 作業每天寫到半夜 悍爸霸氣「把課本撕爛」 不爽送分！學生沒交作業老師給鴨蛋 遭校方怒開除

（法新社香港19日電） 美國利率看升、美國和沙烏地阿拉伯關係緊繃且中國經濟數據不佳，亞洲股市今天早盤走跌。但稍晚數名中國重要金融官員齊聲喊話提振信心，滬股應聲勁揚，亞股收盤漲跌互見。美股企業財報再度出現正負訊息夾雜，加上投資人預期美國聯邦準備理事會（Fed）將持續調高借貸成本，美國股市陷入賣壓，3大指數昨天收盤全數下挫。另一方面，美國財政部長梅努欽（Steven Mnuchin）決定退出在沙烏地阿拉伯舉行的一場大型投資峰會。這是自沙國名記者哈紹吉（Jamal Khashoggi）失蹤後，華府疏遠利雅德的最清楚證據，增添市場不安氣氛。美股跌勢擴散到今天亞股早盤，加上中國公布經濟成長減緩消息，加重股市賣壓。受到美中貿易衝突和去槓桿政策影響，中國第3季經濟僅較去年同期擴張6.5%，為2009年來最低增幅。不過在數據公布前，中國「一行兩會」官網今天發表首長的媒體訪問內容。面對上證指數已自1月頂峰大跌30%，中國銀行保險監督管理委員會主席郭樹清、中國人民銀行行長易綱和中國證券監督管理委員會主席劉士余同聲表示，對中國經濟和股市抱持信心。摩根大通（JPMorgan Chase）經濟學家朱海斌領銜撰寫的報告表示：「我們預期，直到2019年，美國和中國的貿易緊張還將進一步升溫。但人民幣匯價調整，加上中方採取更多支持經濟成長的財政和貨幣政策，很可能將減輕部分衝擊。」上海股市今天開低走高，收盤勁揚2.6%。香港股市同樣在午盤逆轉，收漲0.4%。其他亞洲股市收盤也見跌幅縮小或翻紅，其中首爾股市收高0.4%，東京股市收跌0.6%，雪梨和雅加達股市收低0.1%，新加坡股市收跌0.2%，台北股市收低0.4%，威靈頓和孟買股市收盤則雙雙下挫超過1%。（譯者：張正芊/核稿：陳政一）

中華職棒季後賽，富邦悍將今天與統一7-Eleven獅在新莊棒球場進行系列戰第3戰，賽前雙方各取的一勝平手，今天2隊也力拼聽牌優勢，統一獅在6局下靠著林祐樂的適時安打超前比數，終場就以4比2率先聽牌。今天雙方洋投對決，統一獅派出瑞安主投先發，富邦悍將則是由羅力掛帥，這也是富邦隊史首次季後挑戰賽在新莊出賽，上一場富邦打線大爆發，單場11分將系列戰追平，回到主場得富邦希望能夠延續氣勢，不過瑞安今天可以說是在比賽前段成功壓制富邦打線，6局的投球只被打7支安打送出4次三振，只讓富邦攻下2分都是自責分，不過富邦在羅力5.2局6三振只掉3分的表現下，也緊追在後。林祐樂擊出超前安打，富邦後段比賽續航不足面對贏球就能取得聽牌的優勢，富邦今天可以說是以投手車輪戰的方式希望可以拿下勝利，6局被敲出超前分之後接連派上陳鴻文、賴鴻誠、蔡明晉等人止血，將比數維持在1分差，雖後接替的林羿豪雖然在6局以三振化解得點圈有人的失分危機，不過在7局時連續安打讓富邦在掉1分，雖然隨後派上倪福德救援，1.1局3次三振讓失分沒能再擴大，但富邦打線在最後3局熄火，只有零星的2安打，最後吞敗。贏下關鍵的第3戰之後，統一獅取得季後挑戰賽的聽牌優勢，明天（22日）將於新莊棒球場進行第4戰，今天也吸引了超過10000名的觀眾進場，締造中華職棒季後挑戰賽史上第2多的觀眾人數紀錄。（推薦閱讀：羽球》稱讚戴資穎克服低潮能力 球評：沒人能贏得所有比賽）◎預測2018大聯盟世界大賽冠軍，讓你抽好康相關報導● 羽球》決賽激戰印度塞娜 戴資穎3局拿下丹麥站冠軍● NBA》英格拉姆、朗多、保羅遭驅逐 火箭送湖人二連敗

作者：換日線編輯部／換日線專欄第 53 屆金鐘獎在熱鬧中落幕──當中色彩繽紛的主體視覺，和首次將「裝置藝術」搬上舞台的設計，頗受觀眾好評；此外不同以往，本次典禮由女性為主的藝術家們設計主體視覺，也成為討論話題之一。這些亮眼的成績，是許多海內外台灣藝術家、設計師和專業工作者，在預算有限、時間緊迫之下，共同協作出的成果──總共 22 位年輕的藝術家，必須在兩個月之內，完成將近 60 部動畫，包括廣播、電視獎項入圍 10 秒動畫、舞台循環動畫與開場片頭等。《換日線》曾專訪報導、目前旅居英國的台灣動畫導演趙安玲，正是這場典禮的幕後推手之一：今年 7 月底，她受到實踐大學媒體傳達設計學系助理教授、本屆金鐘獎形象與動畫總監曲家瑞邀約，暫別英國的工作，回台灣接下金鐘獎「視覺創意統籌／專案統籌」。她的任務，是要在兩個月內與 21 位藝術家及團隊合作，完成金鐘頒獎典禮的視覺動畫。趙安玲也和多位本次金鐘視覺設計團隊的旅外藝術家一樣：他們儘管在國外都已有穩定的工作和專案，仍義不容辭地為了這次典禮改變行程、推掉工作；在時間和預算皆有限下，接下這個一點也稱不上輕鬆的任務。為什麼？或者說「為什麼不」？「有機會的話，就這樣一直做下去，相信台灣的很多事情會慢慢改變、變得更好。」在台灣的工作甫完成不久，立即準備登機返回倫敦的趙安玲，說出團隊們的共同心聲。 他們看到了哪些問題，想要改變什麼？《換日線》在典禮結束的第一時間，專訪趙安玲和何理互動設計總監魏子菁、設計師劉是磐等多位金鐘視覺團隊成員，挖掘舞台幕後的故事：集結「女性創作者」，扭轉「由男性主導的金鐘獎」即便預算吃緊、時間緊迫，趙安玲與多位旅外藝術家們，為什麼仍義不容辭地推掉國外工作，接下任務，回台參與金鐘視覺設計團隊？「因為人情壓力啊！曲老師找的，想推也推不掉。」在台唸書時曾為曲家瑞學生的趙安玲，先是半開玩笑地如是回答。隨後正色説道，曲家瑞這次「以女性為主導」的號召，是她倍感認同的主因之一。「我想以女性創作者為主，做一次有別於以往由男性創作者主導的金鐘獎⋯⋯」擔任本屆金鐘獎形象與動畫總監的曲家瑞，曾在臉書貼文中強調，這次的團隊組成，她刻意找來實踐大學女性校友與在校生，共同完成這次典禮的設計。趙安玲說，這樣的組成「不為了強調女性主義，而是希望為向來較沈默的她們發聲，提供提供更大的創作舞台。」趙安玲十分認同這樣的作法。她說，其實這個想法在曲家瑞老師心中已經放了許久──因為有太多女性創作者一旦畢業、結婚、生小孩後，便在「社會期待」下停止繼續創作；也有部分優秀的女性創作者繼續走在創作路上，但相較於男性，她們的創作路往往倍顯「低調」。 而這個情況，並非台灣獨有。趙安玲舉自己的旅英經驗為例：即便歐洲的動畫領域中不乏極為出色的女性創作者，但她們卻習慣「隱藏自己」，不容易擔任領導者的角色。趙安玲認為，這可能因為社會上仍普遍認為男性「較有領導能力」，因此即使在設計、創作領域，領導者和意見領袖，仍繼續「世襲」傳給男性。「或許這不是刻意歧視，應該是文化習慣吧！不過這樣的風氣漸漸在改善，最近這兩、三年，我感覺有一股女性的趨勢在起來。」趙安玲相信，隨著有心人士持續推動、聚焦「女性設計」，將能逐漸平衡產業中相對「重男輕女」的傳統，於是當她一聽到曲老師的「召喚」，立刻決定響應。有趣的是，負責此次「舞台裝置藝術」的何理互動設計總監魏子菁，則是公司裡面唯一的女性。魏子菁解釋：「與動畫不同，裝置藝術多半需要工程背景，因此當公司招募人才時，即使對女性刻意招手，也少有人前來主動應徵。」──這（工程）可能是另一個更大的性別比例失衡場域。台灣設計環境：思維過於保守，阻礙創作自由另一方面，本次多由旅外專業工作者組成的金鐘團隊，也希望能透過在國外獲得的創作養分，「把世界帶回台灣」，進而改善國內的設計環境：「台灣的設計環境太惡劣了！」魏子菁與趙安玲異口同聲地説。舉例而言，多數業主的思維還是認為「付錢的最大」，經常不夠尊重專業，甚至到了最後一刻才「大改」設計內容。她們認為，這背後常常是因為世代間、台灣與國際間的「資訊落差」，業主們無法想像成品的面貌，以致於不敢輕易嘗試──這樣的過於保守，既是源於不夠自信，也是美學教育的缺乏。以這次金鐘獎典禮的任務來說，儘管最後仍成功呈現繽紛多彩的主視覺並受到好評，但過程中其實並非沒有遇到阻礙。例如在與主辦單位合作的過程中，她們深深感受到部分主事者「怕犯錯、不敢負責」的心態，總覺得一定要提早看到完整的成品、層層上報經過核可才會安心。「這樣的不安全感與不自信，大概也跟台灣資源相對少，因此不容許犯錯有關，」趙安玲推測。另外，魏子菁也提到，典禮過後，她在網路上看到網友討論：「金鐘獎什麼時候才會增設 YouTube／網路節目獎項？」趙安玲立刻附和：「對啊！現在很少人在看電視了吧。」但由於金鐘獎的主辦單位（文化部）為政府機關，在「金鐘只能頒給廣播和電視節目」上有著僵硬的限制，這也阻礙了許多創新的可能。 另一個團隊們想促成的改變，是設計風格上的多元與創新：趙安玲指出，台灣近年的設計主流，一向偏重甚至獨尊日系的「內斂幾何風」，但她認為應該可以更大膽嘗試不同做法：如同這次金鐘獎的視覺設計，即呈現「多元、細膩卻大膽」的活潑風格；相較於過去「經典黑金」、「簡單」的主體設計，或許更能鼓勵廣電領域的創作者，朝向更廣闊多元的方向邁進。她說，當初接到任務時，得知了視覺的「主軸」：必須以電視的 ColorBar（校正電視機色差的彩色條紋訊號）作為主視覺。但各方意見、資訊過多，始終難以統合。最後在與主辦單位及藝術家們不斷溝通、來回修改後，最終才在典禮上呈現多元而活潑的風格──這是台灣設計當中少有的嘗試。台灣藝術教育「重技術、輕風格」即便年輕藝術家亟欲在體制內尋求突破、不斷嘗試；但改變除了「由下往上」，若上面沒有「往下」的政策，可行嗎？ 這個問題，可能得從台灣整體的藝術、設計教育面向來思考：趙安玲之所以對台灣設計有這麼多想法，或可歸因於她自台灣出發後，多年的英國求學與工作經驗。旅居英倫回望台灣，她發現：在台灣相對來說，很少人願意投入「藝術」產業，卻大都熱衷鑽研「技術」；此外台灣的教育環境並不鼓勵思考、也不推崇實驗性，凡事習慣以先進國家馬首是瞻，這也造成了產業常常「缺乏原創、做出落後於歐美 5、6 年東西」的狀況。她指出，自己在英國皇家藝術學院（Royal College of Art, RCA）學到最重要的一課，是「工具就只是工具、硬體就只是硬體，風格與概念才是會永遠流傳的東西。」就像電影一樣，注重特效技術的娛樂片往往過目即忘，有靈魂的電影才能雋永。 但對台灣的創作者們來說，什麼才是台灣的「靈魂」、「風格」與「特色」？ 在魏子菁的定義裡，台灣不只有一個樣子，重要的是「我喜歡的東西是什麼？」從不斷的摸索與思考中，探究這個命題，是她致力的方向；而對趙安玲來說，所謂的「台灣元素」不只是具象的物體，如「夜市」、「玉山」、「101」與「宗教廟宇」等。 「當局者迷，旁觀者清」，出國後再回頭看，台灣的輪廓才漸漸清晰──她認為真正能代表台灣的特色，是從具象的「物體」中跳脫出來，找出共同的「精神」根源。 舉例來說，亞洲人的敘事方式有一個很大的特色：「我們很講求背景淵源，說故事時相對強調『過去、現在與未來』，像普遍存在台灣民間信仰、價值觀中的講究因果、土地記憶、文化根源等等，都是台灣相對於西方世界的特色──它不一定要是很具象的東西，而是讓創作者有空間與能力思索（台灣的）本質、多方嘗試與實踐。」而若要培養台灣創作者「突破既有框架」的能力、自信與空間，必須從教育政策的制定；業界大膽的創新突破兩方面並行──這也是趙安玲與旅外藝術家團隊「希望做出不一樣金鐘」的初衷之一。「一直做下去，台灣會慢慢改變」從一次頗受好評的金鐘頒獎典禮背後，看得出這群年輕的創作者，試圖打破傳統、實現心中理想樣貌的努力。而他們要面臨的挑戰，除了資源分配的不足與不均、保守因循的官僚主義、設計環境的種種問題、台灣風格的摸索嘗試⋯⋯等之外，還有「用藝術達成世代溝通」的難解習題： 舉例而言，擔任此次金鐘獎舞台裝置藝術的設計師劉是磐說，他在家裡很難跟長輩解釋「裝置藝術」是什麼，因為他們就是看不懂；趙安玲則分享，即便自己這兩、三年做了很多同性議題的作品，卻從沒想過，保守的媽媽有一天也會被變性人的故事所感動。趙安玲如今能成為動畫導演，一路走來感觸良多。她說自己從小就是個「太會念書」的孩子，反而造成在社會期待、父母安排下，遲遲無法實現成為動畫師的夢想；直到大學畢業與成年之後，才有機會嘗試。「我們的教育獨尊『唸書』、對『藝術』則有著太多刻板印象，這樣單一的價值觀需要被翻轉。」 儘管想要改變的事情太多，重重挑戰仍在眼前。面對經年累月下的結構性限制，這群年輕的創作者仍然對台灣的未來有著樂觀的期待： 「（正因為有這麼多問題，）所以你就是一直做一直做，然後有一天長輩們、上位者們就會習慣、就會解讀了⋯⋯」趙安玲相信，時代在變，很多藝術跟觀念是老一輩人從未接觸過的；但只要透過實際展現的成果、形成潛移默化的「環境教育」，手握資源的人們仍會慢慢接受。「其實人們對於改變的恐懼，有時候大過於改變本身」，她這樣總結。「當下面的人努力改變，讓相對保守的上位者看到，哪怕只是讓人可以有更大的空間、致力創作就好了；台灣已經比很多地方自由多了。」趙安玲深信，目前台灣「不夠尊重創作」的情況，必然會隨年輕一輩的努力慢慢改善。 作為在台灣長大的孩子，年輕旅外設計師都對台灣抱著很大的期待。即便現時環境沒有設計大國理想、文化也相對保守，他們依舊樂觀地盼望著：只要一直做下去，有朝一日，台灣終能找到屬於自己的風格與特色，蛻變成獨當一面的文化／文創大國。※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 專訪「金鐘 53」視覺藝術幕後推手：重重挑戰存在已久，「但一直做下去，台灣必會慢慢改變」》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 劇場人生 20 年，一位鬼才編導的「出走」──專訪蔡柏璋：我必須再去找，讓自己時時刻刻興奮著的事情 「帶著電音三太子巡迴 72 國」之後——專訪紀實攝影師吳建衡：繼續拒當「正常人」，製造更多「不可能」作者簡介： 什麼模樣的人有資格站出來分享自身的經驗？成功的定義其實很廣，不限於企業家、或權威學者，還有一些在各自領域默默發光的人， 他／她們也可以是廚師、設計師、運動員、工程師，或者遠渡重洋在異鄉工作的創業者，一起認識這些在你我身邊蟄伏的年輕朋友，讓麥克風交棒，《換》他／她們說說看。  ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

記者李依純／綜合報導小鬼（黃鴻升）今（20）日受邀擔任Green Pharmacy「草本肌曜」一日店長，分享在換季期間的保養辦法，小鬼不僅親自幫女粉絲做肌膚保養，還玩起近距離小遊戲－臉對臉夾夾樂，令氣氛歡樂不已。不過，撩妹有一套的小鬼，參加綜藝節目卻持續敗北，自從他入主《綜藝玩很大》主持人，接下小隊長任務後，已慘輸到「30:0」，簡直可說是「小鬼輸很大」。▼▲小鬼擔任一日店長。（圖／滾石唱片提供）經歷一次次慘敗後，小鬼最新面臨製作單位祭出的超猛企劃挑戰單元「荒島求生記」，主持人和嘉賓藝人們到了潛水聖地帛琉，所有藝人的生活花費都要自己想辦法賺才行。小鬼為了打破鴨蛋，特地邀來好兄弟威廉助陣，期望超強隊友能幫助小鬼拿下首勝，小鬼說：「前輩們都是超強的節目玩家，但我也不是省油的燈！這次請來我的好兄弟威廉加入，一定要全力搶勝，力挽狂瀾啦！」▲小鬼在《綜藝玩很大》狂輸。（圖／滾石唱片提供）說到保養，小鬼自有一套妙招，他尤其注重私密清潔，還呼籲男性朋友：「千萬不要害羞，要好好清潔！」更在活動現場分享之前去新加坡的時候，只帶「茶樹平衡水嫩私密潔膚露」出門，笑說：「一瓶全身洗，超級方便，使用後清爽又舒適。 」至於，平時工作繁忙又身兼多重身分的小鬼，平時是如何保養臉部的呢？他現場和粉絲透露：「肌膚保養要化繁為簡，越簡單越好。」更多三立新聞網報導蘇芮忍淚辦分享會！曝20年感情內幕念舊忘不了言承旭？林志玲靠他開桃花偕昆凌甜錄《妻子2》？周杰倫回應了《新兵》8年後…男星成連鎖旅館大亨

財經中心／綜合報導過去被視為「鐵飯碗」的台電、中油、台糖、台水，即將在本月底進行新進職員招考，不過今年的報考人數不再像以往動輒超過5萬人，僅有3萬1000多名考生將爭取1220個名額，讓錄取率大幅提升，創下近4年新高。對此，公職補教業者就透露，因為今年景氣回升較好找工作，加上國營事業福利縮水，目前呈現一個「老人不幹、年輕人不考」的狀態。▲圖／中央社由於戰後嬰兒潮出生的老員工屆臨退休年紀，經濟部所屬的四家國營事業台電、中油、台糖、台水，近年來幾乎都開出上千個錄取名額，但近幾年景氣回溫，加上國營事業福利縮水，越來越多年輕人寧願賭一把自行創業當老闆，也不再奢求「鐵飯碗」，導致報考人數不斷縮減，自2014年至今，年年的報考人數約在2萬~3萬人之間，與2011年動輒超過5萬的報考人數相差甚大。以今年為例，3萬1442名考生中，將有1220個人有機會成為台電、中油、台糖或台水的員工，也就是說，錄取率達到3.88%，創下近4年新高；另外，本月底又會有一批老員工離退，屆時可能再增額錄取1300人，讓錄取率飆升至4%以上。據《蘋果日報》報導，TKB百官網經理郭乙萱就分析，因為2008年適逢金融海嘯、景氣差，許多人擔心自己沒有一技之長找不到好工作，紛紛報考國營事業。以台電為例，新進員工月薪約在35~38K，但只要待滿10年，月薪將會提升至50~60K，再將上津貼、考績獎金、年終，總年薪都有機會破百萬。但這幾年受到年金改革影響，國營事業福利大幅縮水，加上景氣回穩，越來越多年輕人寧願自行創業，或到民間公司找工作，也不想再領死薪水。▲民眾抗議年改。（圖／資料照）不過她也建議想報考的考生，可以趁著報名人數減少、錄取率提升「卡位」。她表示，近年來老員工離退率高，新人升遷的速度快，若能以自己的學習背景當優勢，選擇相近的類組報考提早準備，則能事半功倍。（編輯：楊惟甯）更多三立新聞網報導退志願役存款剩1萬 網勸：回役吧別再說台灣好幸福 他點破背後真相有夠慘！中國前女首富虧逾2000億點錯小數點 公務員薪水多了1千萬今日推薦影音

風行於北歐地區的慢電視︱以緩慢的步調、療癒系的風格，播放平靜的湖面、燒柴的爐火、甚至是女性懷胎九月全過程，今年十月起也有了在地台灣版。國立臺北藝術大學推出的「牛奔電視台」(New Ben TV)，將二十四小時直播北藝大鷺鷥草原的生態與景觀變化，而在該草原上長住的三條校牛。「牛出沒，有時候，反而更令人期待！」，北藝大校長陳愷璜表示，鷺鷥草原的生態其實非常豐富，不定期出現的不只校牛而已，白鷺鷥等鳥類也常在鏡頭前覓食、遨翔。陳愷璜校長表示，之所以設立這個電視台，主要是看到現今的影音媒體，一味地往輕薄短小、極致聲光刺激發展，就連一部電影、一齣舞台劇的長度，年輕人都未必有耐心坐下來好好看完。「但藝術家不該只是用這種眼光看待世界，我們想看看我們的學生、民眾們，能不能從十倍速時代的牛步中，看出不一樣的況味與韻味來？」陳愷璜指出，校牛本來就是北藝大的重要成員，是許多遊客到訪都想親近互動的對象，也是北藝大畢業生對母校記憶不可或缺的一環，現在有了北藝大的慢電視，只要有點耐心，不管校友在天涯海角，都可以看見三條校牛，校牛直播只是牛奔電視台的第一步，接下來將會陸續增加北藝大最擅長的藝術節、大師講座與藝術展演活動直播，成為兼具生態與藝術氣息的電視台。

【早安健康／張承宇報導】膝蓋疼痛、走路不順暢，走起路來顫顫巍巍、狂冒冷汗？膝痛問題的根源其實在於大腿僵硬，讓膝蓋骨無法順暢運作，使軟骨磨損、造成疼痛。專業針灸指壓師教一招，只要一條毛巾，幫助放鬆腿部肌肉，改善膝蓋疼痛問題！ 膝痛和大腿肌肉僵硬息息相關 日本KARADA快善協會理事長、針灸指壓師、柔道整復師八木愛子表示，膝蓋骨除了保護膝關節以外，還肩負維繫腿部運動的重責大任，例如上下樓梯等動作，大腿的股四頭肌會不斷鬆弛、拉緊，而膝蓋骨會扮演著類似「滑輪」的角色，透過上下移動，幫助維繫腿部的力道，使膝蓋彎曲的動作得以順暢進行。如果膝蓋骨正常健康，大約可以減輕股四頭肌30～50％的負擔，也使得膝關節負擔大大減輕。 而這條位於大腿前側的股四頭肌，是一條長型、壯碩的肌肉，從骨盆開始，一直到延伸、連接到膝蓋骨，和膝蓋骨的運作息息相關。一旦股四頭肌僵硬，就可能讓膝蓋骨無法順暢移動，讓膝關節負擔增加，使軟骨磨損、造成疼痛、動作不順暢。因此八木愛子表示，不少膝蓋痛的人都可能是大腿肌肉僵硬問題造成的。 日本原宿Rehabilitation醫院名譽院長、復健醫學專家林泰史也表示，股四頭肌能幫助維繫身體平衡，不管在坐、站、走路等日常生活動作，都是關鍵部位；相對地，走路容易疲勞、腳步緩慢、膝痛的人，經常是股四頭肌出了問題所致。日本脊骨神經醫學專家檜垣曉子也表示，除了膝痛外，甚至也有部分腰痛是股四頭肌出問題所致。他建議透過刺激股四頭肌，恢復肌肉原有功能，讓膝蓋變得穩定，達到改善、防止膝痛惡化的效果。 對此，八木愛子推薦一個用大腿壓毛巾的簡單動作，可以放鬆大腿股四頭肌、讓膝蓋骨恢復正常運作，改善膝蓋疼痛。此外在中醫觀點中，大腿得到放鬆後，還可以讓「梁丘」「陰市」「血海」這三個位於腿部的穴道得到刺激，這三個穴道也具有減輕膝蓋疼痛的效果。 腿壓毛巾改善膝痛這樣做 【延伸閱讀】

韓國電影《親密陌生人》翻拍義大利片《完美陌生人》，由李瑞鎮等人主演，描述7位相識多年的好友和夫妻檔，相約共進晚餐，其中一人突然提議玩「公開手機」遊戲，意外引爆驚人秘辛，近年韓片還包括《消屍的夜晚》同樣也翻拍西班牙電影《屍物招領》。李瑞鎮、趙震雄、柳海真、廉晶雅等7位，多年的好友和夫妻檔，相約共進晚餐，突然有人提議玩「公開手機」遊戲，意外引爆許多不為人知的驚人秘密。韓國電影《親密陌生人》，翻拍2016年的義大利片《完美陌生人》，預告片中包括坐在餐桌上擺著紅酒 ，大眼瞪小眼，還有互相大吼的橋段都幾乎一樣，有趣的是拍完這部片，演員和工作人員都產生後遺症。編劇裴世英：「想到萬一有人也提議玩這個遊戲，而感到不安，讓我有了刪訊息的習慣。」美術導演趙和城：「聽說年輕的美術組工作人員，和朋友實際玩了這個遊戲，只玩15分鐘就到無法收拾的地步。」主持人vs.韓星李瑞鎮：「(破1000萬觀影人次李瑞鎮就公開手機嗎)，這沒什麼可能性啊？故意的吧？就是不會公開的意思啊！哈哈哈哈哈。」馬上改口笑翻主持人，導演也坦承韓國比其他國家，更依賴手機和社群，反而成為枷鎖，希望藉由翻拍讓韓國人，思考依賴手機的意義，另外還有電影《消屍的夜晚》。描述屍體保管室中的屍體，憑空消失之後，調查人員開始追查屍體去向，而被指為事件嫌疑犯的丈夫，和消失的妻子之間，展開最懸疑驚悚的一個夜晚，也是翻拍自西班牙電影《屍物招領》，希望能藉由超夯題材延續高票房。更多 TVBS 報導宋慧喬成幹練社長 耳下短髮逆齡樣曝光 韓國電視劇頒獎禮 李秉憲奪明星最大獎 觀眾心有戚戚焉！ 車太鉉新劇惹毛老婆鐵心離婚